暇にまかせて・・・

お部屋の掃除ってもんをやりました~

そんな偉そうなもんでもないんですが、体を動かさないと美味しく食べれるもんもなんか餌のようになりそうで・・・(^^)

しかしなんでこんなにホコリってたまるんだろう???

暫く掃除をしてなかったことはしてなかったんですが、それでも溜まりすぎだろ~ってくらい。

1日はモノの移動。

2日ほどかけて整理して、河原が苦手な「断捨離」

物が捨てられない人なんです~

ホコリを履いて吹いて散らばして・・・(^^)

昔のもう必要のない書類を捨てて・・・大きなごみ袋6袋ほどになった。

物を移動させてとりあえず終了。

なんかあまり変わっていないような気もするが、歩く場所は確保されてる(^^)v

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年なのか???

昨日はテニアン。

午後からラウラウの3本。

ダイビングは有酸素運動で思っている以上に体力を使っていることは頭ではわかっているつもりですが、久々のダイビングだとこれがよくわかる。

これがレベルの低いお客さんだと色々考えたり動いたり、単純に体力を使っているということが分かりやすいんですが、さほど手間のかからないお客さん。

と言うことは単純にダイビングの運動による体力の消耗。

か・・・

年を取ったか・・・

どっちにしてもなまっていた体には良い運動です。

と言うことでとバクバクご飯を食べようと思ったんですが、買い物に行くとふと浮かんだのが、トマト鍋からカレー鍋。

カレー鍋って食べたことがなかったこともあって作ってみました(^^)v

一昨日と昨日の2日間。

買う量が量的に2日分。少量で買えないし・・・

美味しかったけど分かったのがカレーとカレー鍋はちょっと違う。

洋風のカレーと和風の要はカレーうどん。

だから入れる具材が少し変わる。

もちろんカレーだから似てることは似てるけど、ちょっと違う。

次回作るときはその辺をちょこっと考えて作ってみよう・・・

でも今日はサイパンに戻ってきて初めてのご飯だ~ヽ(^。^)ノ

思えは停電で暑くて食欲がなく食べなかった1日を除いて、ず~っと鍋だったからな~

今日はご飯を喰うぞ~おーっ(^o^)/

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何でそうなるかな~

日本に帰ったとしても引き続き健康的な美味しいものはいつでも継続して食べていたい。

米は一時的に健康管理で体重の維持管理のために食べていないだけで、当然のようにすぐに米っ食い河原に戻ります。

多くの美味しいおかずとお米の配給をお願いしますm(__)m

って言うか、日本で美味しいものを動かずに喰っちゃ寝。喰っちゃ寝してれば普通に太るわ。どこかで調整しなければ普通に百貫デブ(^^)v。

と言うことで?本日久々のダイビング。

何週間ぶりのダイビングなんだろ~

何も変わらないいつものダイビングのようなんだけど、やっぱりしばらくぶりのダイビングは呼吸のコントロールができない。

一般的にはほとんど分からないレベルの話です。なんか多く吸い込んでるんですよね~

だからウエイトが少し軽く感じる。

まー若干太ったということも無視できないことでもありますが、これはあくまでも久々のダイビングによるストレスなんだろうな~

よくある1本目はバタバタしてるけど2本目は普通に潜降できたみたいな・・・

でもやはり2本目は普通に戻ってた。

こういうところでお客さんの気持ちが少し分かる(^^)v

ん~ん、素晴らしいガイドの鏡だ~

ってどこがよ・・・って言われてるんだろうな~(^^;

 

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暇だから・・・

暇ですることって言ってもビデオや動画を見ること、そして食べること。

掃除って言ってもそっちはあまり気が乗らない(^^;

と言うことで食事。

帰って来てから1日1食。

理由は太ったから。

しかもほんの少しカロリーの低いと思われる鍋。

量的には・・・多い(^^)v

でも我慢してご飯は食べない。

米っ食いの河原、ご飯を食べるとその分おかずも食べる。

おかずを食べるためにご飯を食べるのか、ご飯を食べるためおかずを食べるのか???

まーどちらにしても量は間違いなく増える。

そこで鍋。

汁もあるし満腹感がある。

でもさすがに3日間食べたら飽きちゃった。

と言うことで今度は鍋は鍋でも「トマト鍋」。

大したことはしない、簡単が一番。

トマトのソース缶買ってそれに味付け。

そして具材はキノコ類とキャベツ、そしてトマト。

トマトはたまたま買ってみたんだけど、これが正解。

スープが甘くなる。缶詰だけだと少し酸味が強い。

海外のものと日本のものでは多少違うと思うけど・・・

玉ねぎも入れると美味しい。

トマトソースが合うものなら何でも。

普通の鍋には玉ねぎとかキャベツの代わりに白菜と長ネギが一般的なんですが、ここは気持ちイタリアンと言うことで内容変更(^^)v

メインはその日の気分で・・・

昨日は海鮮。

今日は豚。

本当はこれにチーズを入れても美味しいんですけど、カロリーを考えて余分なものは排除。

今食べながらこれを書いてるんですけど、おいしいわ~ヽ(^。^)ノ

そして今思ったのが「明日は何にしよう・・・」

 

 

 

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かえって前りました(‘◇’)ゞ

春めいてきた日本から常夏の島サイパンに帰って参りました。

暑いサイパンでは寒い日本が恋しくなり、寒い日本では暑いサイパンが恋しくなりの、無いものねだりの河原です。

夜中でしたが曇って時に少しの雨。

空港に降りた途端のあの蒸す感じ、昔リゾートに降り立った時に感じたある意味の不快感、懐かしいな~と。

今日は荷物のお片付け。

さてとこれから日本で食べすぎて見た目ではわかりにくいけど、体重計では明確に表示されてるこの重くなったこの体をいかにシェイプアップさせるか・・・

と悩みつつおなかが減ったからなんか食べよ~っと(^^)v

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