最近街中をちょこちょこ走っている人を良く見かけるな～
と、思っていたら明日はサイパンマラソン。
河原はそんなものとは全く絡みもないし、当然のように興味がわかない。
第一、普段からスポーツのお仕事ですし（ダイビングは趣味なのか？それともスポーツなのか(^^)）
走ることが健康ではなく膝、腰を壊してしまう。
歩くところから始めるマラソン（なんかどこかの本のタイトルみたい(^-^;）
それでなくても最近膝が痛いだの腰が痛いだの、そして喉が痛いだの、年寄症候群が頻発。
その上走ろうもんならただの不健康。
でもそれなりに目安的なもんはあって、グロット。
ここの階段の上り下りで体がなまってるとか、筋力が落ちたとかが何となく見える。
最近は以前のようにグロットが続くことは少なくなってきたんで、筋力のアップは図れない。
そして少し間をあけると筋肉？が落ちるのが早く感じる。
その意味ではやっぱり体力・筋力の維持のために何らかの運動は必要なのかな～
いやいや、それで体を壊したら元も子もない。
と、一歩引く河原でした・・・(^^)v
